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2007年5月11日 (金)

ハーブティー

今年になってから私が仕事場にいつも持って行っているものがありますが、それはハーブティーです。
布製のペットボトル入れにいれてあるのをいつも飲んでいると、周りの人達から「 何のんでるの ? 」 と聞かれるので、その度に説明しています。

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中身はペパーミントラベンダーですが、ペパーミントが小さじ山盛り3杯ラベンダーが小さじ山盛り1杯で、それを1リットルのお湯で入れています。いろんな配分を試しましたが、結局これに落ち着きました。
葉っぱも何種類かの製品を試してみましたがこれが一番おいしいです。
( ちなみに両方とも20gで500円弱位です。)

ペパーミントの効用は、「 殺菌作用 」と 「 鎮静作用 」 。
食欲増進や健胃などの効果があるといわれていて、夏バテなどで食欲がなくなったり消化力が低下したときには、ペパーミントの成分と芳香がそれらを解消してくれるようです。それから不眠やストレスにも効き目があるんだそうです。刺激効果により、体に塗ったり、香りを嗅ぐと脳に刺激が与えられ、元気になるんだそうです。

ラベンダーは一般的には料理や、特に美容などでアロマオイルとして使われることが多いと思いますが、飲用すると頭痛緩和、リラックス効果、失神やめまいも緩和するという効能があるそうです。

今回の冬は風邪をひかなかったから、もしかしてその効果が出てるのかも〜
という事で、毎日あわただしくて不規則な生活を送っている私の様な人間にはもってこいですね !


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フード・レシピ」カテゴリの記事

コメント

ハーブティーは、ホットでもコールドでも、1年中おいしいですよね。いろいろな香りも楽しめますし。
ペットボトルに入っているアヤシイ液体は、これだったんですねー。

昔から心身にいいとされてきた薬草たち、自分に合うものを見つけられたら病気知らずかな!?

ふと気になって、花言葉を調べてみました。
純真な乙女心って感じ~

ペパーミント:真心
ラベンダー:あなたを待っています

投稿: Cozy | 2007年5月11日 (金) 16時25分

私もハーブティー大好きです。一番はミント。
カモミール、ローズヒップも好き。以前はミントを栽培して生でいれていました。

投稿: CH | 2007年5月12日 (土) 01時28分

今のところはこれにはまっているのでしばらく続きそうですが、他のハーブも試してみたいな〜と思っています。
でも花言葉が「真心」と「あなたを待っています」なんて、まさしく純真な私にぴったりの言葉ですね〜 ( えーーーっ? ? ? )

CHチャンがミントを栽培してたなんてすごい〜素敵 !
私の周りにも何人かいますが、どんどん葉が付いて比較的栽培しやすいと言いますね。でも生のミントで作ったお茶は相当香りがいいみたいですよね〜
今度、CHチャンにも私の特性ハーブティを進呈しますので、是非飲んでみてね ♡

投稿: Sally | 2007年5月12日 (土) 14時59分

このまえ話してたアロマの店はこれです。吉祥寺店に行く時は連絡下さい。店長に話しておきます。

http://www.nealsyard.co.jp/

店長はキーボード初心者なのでアドバイスしてあげてもらえると・・・・時間ないでしょうね。。

Charlie

投稿: Charlie | 2007年5月14日 (月) 12時57分

Charlieさん、ありがとうございます。
何とか時間のある時に行ってみようと思います。
キーボードのアドバイスはまかして下さい !

投稿: Sally | 2007年5月14日 (月) 13時49分

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